¿¡ÄÚ´Ù¿ò¿¡¼ üÇè´ÜÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾î ¸¸³ª°Ô µÈ 9°¡Áö °î¹° ±×·¹³î¶ó ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾ÆÀÌÆÑ ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö°î¹° ÇÁ¸®¹Ì¾ö, ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö°î¹°, Grain Mix °úÀϸÀ ¾¾¸®¾óÀ» ¸¸³ªº¸¾Ò¾î¿ä. ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö °î¹° ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö °î¹°¿¡ ÄÚÄÚ³Ó, Å°À§, µþ±â°¡ ´õ ÷°¡µÈ ¾ÆÀÌ¿¹¿ä. ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö °î¹°º¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ. ¹Ù»Û ¾Æħ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î ÁÁÀ» °Í °°±¸¿ä. Æ÷Àåµµ ³Ê¹« ´Ù °£ÆíÇÏ°í ÁÁ³×¿ä. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¾¾¸®¾óÀº ³»°¡ ¾ó¸¶³ª Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏ¿´´ÂÁö È®ÀÎÀÌ ¾ÈµÇ´Âµ¥ ÀÌ ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö°î¹° ÇÁ¸®¹Ì¾öÀº 187kcalÀ̶ó°í ÀûÇôÀÖ¾î ³»°¡ ¾ó¸¸Å Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇß´ÂÁö ¾Ë±â ÆíÇØ¿ä. ±×·¹³î¶ó 9°¡Áö °î¹°ÀÌ¿¡¿ä. 194kcal °î¹°µéÀÌ ±×·¡µµ °ÇÁ¶µÇ¾î ÀÖ¾î¼ °Ç°¿¡ ÁÁÀ» µíÇØ¿ä! Á¦ÀÏ ±Ã±ÝÇß´ø Grain Mix °úÀϸÀ ¾¾¸®¾óÀº »ö»ö±ò·Î ºñÁÖ¾óµµ ÁÁ±¸¿ä. Ä®·Î¸®°¡ ÀÇ¿Ü·Î À۾ƿä!!! 96kcal °³ºÀ ºÎºÎÀº µÎ ±ºµ¥¿¹¿ä. ³ôÀº ºÎºÐ ³·Àº ºÎºÐ ¾Ë¾Æ¼ ¼±Åà °¡´ÉÇϱ¸¿ä. ¸Ô´Ù°¡ ³Ê¹« ³ôÀÌ°¡ ³·¾ÆÁ®¼ ³ôÀº ÀÔ±¸°¡ ºÒÆíÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ´õ Àß¶ó¼ µå½Ã¸é Æí¸®ÇÏ°Ú¾î¿ä. ¾È¿¡´Â °³º° Æ÷ÀåµÈ ½ºÇÂÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼ ÁýÀÌ ¾Æ´Ñ Á÷ÀåÀ̳ª ¿©Çà½Ã¿¡µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¿ìÀ¯¸¸ ºÎ¿ö Áñ±â¸é µÇ¿ä!! Ưº°È÷ ±×¸©µµ ÇÊ¿ä¾ø´Â ¾ÆÀÌÆÑ! Á¤¸» ±â¹ßÇÏ°í Æí¸®ÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î³×¿ä. ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î¼ ÁÖ´Ï ½Å±âÇØÇÏ¸é¼ Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä. ¸ÀÀº ¿ª½Ã Á¦°¡ »ó»óÇÑ´ë·ÎÀÇ ´ÞÄÞÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â °úÀÏ ¸À!! ¤¾¤¾ Á¤ÇöÀ̶û µÑÀÌ µÎºÀ ¶ÒµüÇß¾î¿ä. Æ÷ÀåÀÌ °£ÆíÇÏ°í ¾Æ¹« °÷¿¡¼³ª ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡°ú Çѹø ¸ÔÀ» ¶§ÀÇ Ä®·Î¸®°¡ ÀûÇôÀÖ´Ù´Â Á¡ ±×¸®°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº 9°¡Áö °î¹°°ú °úÀϵîÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø Á¡ÀÌ Á¤¸» ¸¾¿¡ µé¾ú¾î¿ä. ±×¸®°í ¸ð¾çÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ÀþÀº ¿©¼ººÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. µÚ¿¡´Â ¸Þ¸ð¶õµµ ÀÖ¾î¼ Ä£±¸¿¡°Ô ¾Æħ °Å¸£Áö ¸»°í ±â¿î³»¶ó°í ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀ» µíÇØ¿ä. ¿¡ÄÚ´Ù¿ò ´ö¿¡ Áñ°Å¿î üÇè, ¸ÀÀִ üÇè °¨»çµå·Á¿ä.
ºí·Î±×¿¡µµ ¿Ã·È¾î¿ä. http://blog.naver.com/100ine/50159573612 |